Они отравят вашу любовь: 8 фраз, которые не стоит говорить мужчине даже в шутку

Так считает доктор философии Кортни С. Уоррен, психолог с гарвардским образованием и автор книги «Отпусти своего бывшего». И с ней сложно не согласиться: если человек общается с вами без уважения, то вы вряд ли станете ему симпатизировать. Однако в отношениях, когда люди уже давно знают друг друга, мы можем использовать слова и выражения – на первый взгляд безобидные – которые медленно, но верно подтачивают фундамент наших отношений. Психолог Уоррен назвала восемь фраз, которые не стоит говорить партнеру даже в шутку.

1. «Тебе повезло, что я с тобой»

В этой фразе, даже если она произносится с улыбкой, «зашито» довольно серьезное презрение к партнеру – дескать, так-то ты не стоишь и мизинца на моей ноге, но, что поделать, так уж получилось, что я до тебя снизошла. Или снизошел – мужчины порой тоже бывают высокомерны.

Что лучше говорить: «Классно, что мы вместе».

2. «Со мной все в порядке!» (хотя на самом деле – нет)

Когда чем-то расстроены, а партнер пытается выяснить, в чем дело, «отбивать» его попытки таким образом – не самый лучший способ. Вы и конфликт таким образом только затянете, и партнера заставите сомневаться в себе – ведь он видит, что с вами не все в порядке.

Что лучше говорить: «Да, сейчас я не в духе, но пока что не готова говорить об этом». И поговорите, когда станете готовы.

3. «Вот ты лопух!»

Вариантов у такой фразы несколько – и «лох», и «тютя», и «ворона», – однако все эти варианты даже в шутливом тоне по отношению к своему самому близкому человеку лучше не использовать. Он и сам знает, что ошибся – так зачем его тыкать носом в это лишний раз, ведь этим вы ему никак не поможете. Скорее, наоборот – он еще больше расстроится.

Что лучше говорить: «Бывает, в другой раз получится».

4. «Я тебя ненавижу!»

В сердцах можно и такое брякнуть, особенно, если эмоциональный градус в ситуации зашкаливает. И вроде бы и понятно, что сказано это не всерьез, а на эмоциях – но осадочек остается. И сомнения появляются – в самом ли деле меня любят, если говорят о ненависти?

Что лучше говорить: «Мне тяжело сейчас с тобой общаться, дай мне минуту успокоиться». И постарайтесь, успокоившись, решить конфликт, чтобы ситуация не подвисла.

5. «Ты плохой отец/мать»

Редкий родитель на 100 процентов уверен в своей непогрешимости в деле воспитания ребенка – на то он и ребенок, чтобы устраивать нам сюрпризы. И если вы говорите такую фразу партнеру, то этим еще больше заставляете его в себе сомневаться. И симпатий к вам с его стороны такая фраза тоже не прибавит.

Что лучше говорить: «Как мы вместе можем с этим справиться?»

6. «Ты дурак, что ли?»

Услышать такое от близкого человека довольно неприятно – обзывать любимого человека не стоит, даже если вы делаете это «любя», а он внешне на это никак не реагирует. Да, возможно, он и в самом деле повел себя немного по-дурацки, будучи слегка навеселе, но грубых слов лучше не использовать и вслух в его умственных способностях не сомневаться – он ведь потом может ответить вам тем же самым.

Что лучше говорить: «Мне кажется, тут ты повел себя неправильно». И объясните, почему вы так считаете.

7. «Ты меня достал»

Если вам кажется, что ваш партнер перебарщивает с заботой, требованиями уделить ему внимание или еще каким-то образом вас подбешивает, то постарайтесь донести это до него в мягкой форме. Иначе есть риск столкнуться с оборотной стороной медали такой ситуации – с отсутствием какой-либо заботы и общения вообще.

Что лучше говорить: «Мне сейчас нужно немного позаниматься собой».

8. «С меня хватит!»

Фраза, которая может трактоваться двояко – возможно, вам надоело спорить прямо сейчас, а возможно, вам вообще уже надоело быть вместе. С такими фразами нужно соблюдать осторожность – доверительность в отношениях ими можно разрушить легко.

Что лучше говорить: «Мне нужно немного передохнуть» или «Нам нужно серьезно поговорить о наших отношениях» – если ситуация и в самом деле требует обсуждения.

Кстати, доктор Уоррен советует обращать внимание не только на слова, но и на язык тела. В самом деле, если партнер в ответ на ваши слова часто пренебрежительно машет рукой или закатывает глаза, то это тоже не добавляет вашим отношениям душевности.

Но что такое – правильное общение в отношениях? Этот навык, считает доктор Уоррен, не является врожденным или появляющимся сам по себе – он требует практики и целенаправленных усилий от партнеров. Есть три главных правила, о которых стоит помнить, если вы хотите поработать над общением и создать здоровые и гармоничные отношения:

1. Вместо того, чтобы постоянно говорить партнеру, в чем он неправ или что делает не так, используйте «я-сообщения» – больше говорите о своих чувствах и своем отношении к ситуации.
2. Как можно чаще говорите партнеру «спасибо» и любые другие слова поддержки и ободрения: когда человек понимает, что вы целиком на его стороне, то и сам становится на вашу сторону.
3. Не увиливайте от ответственности: если допустили ошибку, найдите в себе смелость ее признать и первой протянуть руку дружбы.

5 волшебных фраз, которые помогут уладить любой конфликт в отношениях