Они просто кричат о том, что вы пережили жестокое обращение.
Привычка — вторая натура, и по ним можно мастерски считать, что же происходит с человеком или происходило в прошлом. Страхи, чувства, эмоции, психологические травмы — это неполный список того, о чем расскажут некоторые из ваших привычек.
Вместе с психологом разбираемся, какие именно сигналят о том, что у вас есть психологические травмы, о которых вы сами не знаете или просто хорошо скрываете.
Психотравмы никогда не проходят бесследно, если с ними не поработать. Они оставляют шрам на душе, взращивают комплексы, страхи, неуверенность в себе.
Травмы детства еще хуже. Они прорастают как корни и влияют на развитие личности в будущем. Также они формируют на наше поведение, мышление и даже привычки. Многие из них как лакмусовая бумажка: по ним сразу видно, что у человека есть проблемы психологического характера.
1. Вы не любите принимать решения и брать на себя ответственность
Есть люди, которые и хотели бы что-то поменять в жизни, достигнуть новых высот, подняться по карьерной лестнице. Но как только подворачивается шанс, они сразу прыгают в кусты.
Их пугает даже мысль о том, что придется самостоятельно принимать решения, тем более, очень важные и судьбоносные. Что придется приложить усилия, поменять жизнь, нести ответственность за это решение, даже если оно окажется провальным.
Скорее всего в семье, где рос такой человек, все решения принимались за него. Мама и папа, бабушка или дедушка, любой другой авторитет твердил, что ребенок сам не сможет принять верное решение, что они лучше знают, как надо.
Они внушают ребенку, что он обязательно совершит ошибку, поэтому со временем личность человека меняется и он становится ведомым, зависимым от мнения важного взрослого, нерешительным, трусливым.
2. Вы критикуете других и себя – часто
Если одарить других или самого себя критикой вам проще, чем поддержать человека, вдохновить на сложный поступок или решение, то у вас точно есть проблемы психологического характера.
Вероятно такого человека недолюбили, недоласкали. Родители быть строгими или даже жестокими, принижали все начинания ребенка, не замечали его побед. Отсюда и неумение хвалить других и самого себя. Все это заменяется сарказмом, критикой, стебом, разрушением надежд.
3. Вы предпочитаете двусмысленность и избегаете прямолинейности
В честных отношениях принято говорить прямо и открыто, не боясь за реакцию собеседника. Но если человек находился в недружественной среде, где он не чувствовал себя в безопасности и гармонии, он привык быть изворотливым, действовать по ситуации, в зависимости от настроения более авторитетного взрослого.
Такое поведение трансформируется в привычку уходить от ответа, юлить, не давать четкости и ясности, чтобы была возможность маневрировать в процессе беседы, или же сказать, что собеседник неверно трактовал его слова.«Прости меня, малыш»: нужно ли извиняться перед детьми – мнение психолога
5. Вы протестуете скрытно
В семье или отношениях, где было не принято выражать эмоции, особенно те, что идут вразрез с решением или поступками авторитетной личности, человек может делать пакости исподтишка. То есть, если ему что-то не нравится, то он не скажет это открыто, не будет менять ситуацию напрямую, а сделает все в закрытую, так, чтобы никто и не подумал на него. Будет также вредить, портить, протестовать, но скрытно.
При беседе тет-а-тет такой человек скорее станет прикидываться, что ничего не понимает, займет позицию дурачка и станет все отрицать. Поэтому открытый общение с такими людьми редко заканчивается конструктивным диалогом и принятием оптимального решения.
6. Ваша позиция – быть для всех удобным, милым и улыбчивым
Конформизм — еще одна привычка людей с психологической травмой. Оправдать чужие ожидания гораздо важнее, чем реализовать свои желания и поступить так, как выгоднее самому человеку.
Невозможность сказать «нет» на чью-либо просьбу, желание угодить, прогнуться перед начальством или партнером, страх произвести на кого-то дурное впечатление — все эти пунктики собираются воедино, отбирая у человека личность и жизнь.
Такие люди в семье испытывали сложности с коммуникацией и отношениями. Их ругали или наказывали даже за малые провинности, им внушали, что нельзя показывать эмоции, чувства, нужно быть вежливым и держать лицо.
Их учили заслуживать любовь, похвалу и одобрение взрослых, поэтому они не понимают даже будучи взрослыми, что существует безусловна любовь, ради которой не надо идти на жертвы и что-то вообще делать.
7. Вы непредсказуемы в действиях и эмоциях
Психоэмоциональные травмы нарушают многие жизненно важные процессы в теле человека, его мозгах. Нарушаются отдельные функции или целые когнитивные цепочки.
Например, может пострадать поведенческая составляющая. Человек будет действовать или реагировать на события или слова неадекватно. Также его поведение может меняться на полярное за считанные минуты. Например, только что он был мил и добр к коллеге, а через минуту уже брызжет ядом и ищет конфликта.
Такие люди эмоционально неустойчивы. Они могут срываться, плакать, истерить, если не получают желаемого, впадать в депрессию или быть на удивление спокойными в стрессовой ситуации. Это говорит о том, что в его семье или отношениях с партнером он постоянно катался на эмоциональных качелях, а его психическое состояние подвергалось угнетению.
Чувства такого человека часто обесценивали, не брали в расчет его страхи и переживания, не помогали решать проблемы и не научили грамотно выходить из стрессовых ситуаций. Как итог: в будущем человек не может справиться с собственными чувствами, а когда обстановка накаляется, он и вовсе может выпасть из равновесия и вести себя неадекватно.
5 причин от души рассмеяться – вот что изменится, если делать это хотя бы раз в день
8. Вы все и всех контролируете
Не доверять никому и даже себя перепроверять — вот еще один признак наличия психических проблем.
Виной тому невыполненные кем-то важным обещания в прошлом, которые привели вас к тому, что вы все тянете на себе. А еще, вероятно, вас неоднократно не принимали, отдавая предпочтение другому человеку, мнению, позиции. Вы не чувствовали поддержки и опоры, поэтому полагаетесь с тех пор только на себя.
А если вас еще и предали, то помимо желания всех контролировать присоединяется привычка делать все на 5+, то есть, быть перфекционистом.
