Они перерождаются в сложные комплексы, которые изрядно портят жизнь – а мы их даже не замечаем, настолько с ними свыклись.
Психолог Яна Рябец рассказала Svetlo.Media, что мешает нам строить счастливую жизнь.
Страх быть непривлекательной
Детские комплексы по поводу внешности могут привести к низкой самооценке, к самообвинению, к неприятию своей внешности и своего тела. Это может повлиять на личные отношения, на карьеру, более того, на общее чувство счастья. Поэтому будьте аккуратны со словами и шутками по поводу внешности ребенка – даже если они вам кажутся безобидными.
Иначе может случиться, что взрослая женщина всю жизнь будет искать в себе недостатки, устранять их и находить новые. И так без конца в погоне за мнимым идеалом.
Страх показаться глупой
Многие девочки испытывают страх перед плохими оценками, перед ошибками в школе, перед сверстниками. Причем на самом деле речь даже не об уме, а о кругозоре, обусловленном на момент детства, тем, что дают родители. Девочка начинает бояться не соответствовать стандартам, заданным среди сверстников.
Оказаться хуже других, недостаточно умной – эти страхи препятствуют личному развитию, раскрытию индивидуальности, уверенности в себе и реализации своего потенциала. Женщина старается жить по навязанному шаблону вместо того, чтобы развиваться.
Страх брать ответственность
Некоторые девочки боятся быть самостоятельными и принимать решения, опасаясь сделать ошибку или оказаться неспособными справиться с трудностями. Гиперопека родителей или навязывание стереотипов (например, мужчина – главный) может привести к тому, что взрослая женщина так и не решится на смелые и важные решения в своей судьбе. Она всегда будет опираться на чужое мнение, искать поддержку и отказываться от самостоятельных поступков. А это может привести к сильной зависимости от других людей.
Страх быть грубой
Девочкам часто говорят, что им нужно быть милыми, кроткими и послушными. Хорошие девочки не кричат, не грубят, говорят тихо – эти установки не только оставляют негативный след, но противоречат правилам безопасности.
На самом деле каждый человек должен уметь постоять за себя, защищать не только психологические личные границы, но и физические. Такие стереотипные ошибочные утверждения создают у женщины страх быть агрессивной в нужных ситуациях, страх выражать свои мнения и желания. В результате женщины подавляют свои потребности и ощущения, что может привести к неудовлетворенности и недовольству.
К сожалению, наличие страхов может привести к постоянному беспокойству, к сильному стрессу, к тревожному расстройству или депрессии. Зачастую непроработанный страх приводит к самоагрессии. Другими словами, женщина не любит себя от и до, что естественно отражается на всех сферах жизни: отношениях, любви, дружбе, карьере, финансах, на мечтах, в конце концов.
Однако, осознание этих страхов и работа над ними может помочь женщинам преодолеть их и достичь личностного роста, успеха во всех сферах жизни и счастливой жизни.
7 сигналов, что вашей жизнью управляет страх
- Физические симптомы. Учащенное сердцебиение, повышенная потливость, дрожь или головокружение при мыслях о своих страхах.
- Постоянная тревога и беспокойство, особенно в отношении определенных вещей или событий.
- Мысленная зацикленность на страхе. Человек не может отделиться от этих мыслей, игнорировать их.
- Социальная изоляция. Страх заставляет отказываться от общения и коммуникаций с другими людьми.
- Постоянное чувство напряжения и неуверенности.
- Отсутствие радости и удовлетворения.
- Частые панические атаки.
Определение того, что является нормальным или патологическим страхом, может быть сложным и зависит от индивидуальных обстоятельств и контекста. Однако, некоторые страхи могут быть более распространенными и иметь меньшее влияние на жизнь, в то время как другие могут быть более серьезными и требовать профессиональной помощи.
В активном поиске: 10 признаков, которые сходу выдают одинокую женщину
