Если вы скрупулезно проверяете все счета, корите себя за каждую потраченную копейку и завидуете чужому состоянию, скорее всего, ваши отношения с финансами очень токсичны.
То, как мы относимся к деньгам, очень важно для нашего сознания. Если бюджет ограничен, это может стать причиной стресса, постоянного беспокойства. Когда денег много, счастья больше почему-то не становится: только чрезмерные траты, покупки, стремление заработать еще больше.
Психологи говорят: когда отношение к деньгам становится токсичным, надо переосмыслить его, чтобы финансы не разлюбили вас. Иначе вы пострадаете от этого в обычной жизни.
Вот четыре доказательства того, что у вас токсичные отношения с деньгами.
Вы постоянно анализируете расходы
Если вы вдруг обнаруживаете, что чуть ли не каждый день подсчитываете затраты, продумывая возможность выиграть лишнюю копейку, возможно вы в токсичных финансовых отношения. Да отслеживать траты разумно, но чрезмерность может вызвать чувство вины. От того, что вы откроете бюджетное приложение лишние 5-10 раз, расходов не станет меньше. Вместо того чтобы жить в постоянном страхе тратить, не лучше ли просто разумно регулировать эти траты.
Вы игнорируете остаток на счете
Это уже другая крайность, похожая на голову страуса, спрятанную в песок. Вы никогда не проверяете, сколько там на счете осталось денег, потому что не хотите лишний раз нервничать. Но квитанции, знаете ли сами себя не оплатят. Так что периодически все-таки просматривайте банковские выписки – это поможет избавиться от ненужных расходов, например, забытых подписок на какие-то сервисы.
Оцениваете себя по своей зарплате
Получили премию – ваша самооценка вознеслась к небесам. Доход уменьшился – вы уже комплексуете и считаете себя неудачницей. А если еще начинаете сравнивать себя с друзьями, знакомыми или не дай бог с начальством, рискуете вообще загнать себя под плинтус. Не забывайте: то, какой вы человек, никак не связано с тем, сколько вы зарабатываете. Вашим друзьям важны вы сами, ваши таланты и увлечения, а не то, способны ли вы сегодня заплатить за всех в кафе.
Чувствуете себя виноватой при каждой необязательной покупке
Чувство вины, связанное с расходами, является еще одним признаком финансовой токсичности. Как правило, это проявляется, когда вы пытаетесь себя побаловать, потому что вы не можете разумно оправдать эти расходы. Важно помнить, что время от времени тратить деньги на то, что бесполезно, но при этом доставляет удовольствие, - это нормально.
