Быть влюбленным не только приятно, но и очень полезно.
Любовь может изменить ваш мозг, облегчить боль и даже помочь прожить дольше. Это не фантастика, а наука!
Объятия любимого мгновенно снимают стресс
Чувствуете стресс? Обнимитесь с любимым человеком. Исследование, проведенное психиатрами из Университета Северной Каролины, показало, что когда пары обнимаются, у них повышается уровень окситоцина – гормона, ответственного за снижение уровня стресса и повышение настроения.
Счастливое сердце – здоровое сердце
Любовь меняет нашу жизнь к лучшему как эмоционально, так и физически. Согласно метаанализу более 3,5 миллионов человек, у женатых людей в возрасте до 50 лет вероятность развития сосудистых заболеваний на 12 процентов ниже, чем у их разведенных или одиноких сверстников.
Сердцебиение пар синхронизируется
Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе, когда вы и ваш супруг смотрите друг другу в глаза, у вас происходит синхронизация сердечного ритма. Когда они проанализировали 32 пары, которые сидели лицом друг к другу в течение трех минут, то обнаружили, что частота их сердечных сокращений стала почти одинаковой. Это проиcходит из-за сильной связи между партнерами как на эмоциональном, так и на физическом уровне.
Влюбленность – главная причина, по которой люди женятся
Согласно опросу, проведенному Pew Research Center в 2013 году, около девяти из десяти всех американцев назвали любовь самой важной причиной для вступления в брак. Между тем, финансовые причины упомянули всего 28 процентов людей.
Любовь облегчает хроническую боль
Хотя любовь не заменит современную медицину, она может помочь, если вы почувствуете серьезную боль. Одно исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Стэнфордского университета, показало, что ощущение тепла и нечеткости вызывает в мозгу ту же реакцию, что и обезболивающие (причем, без каких-либо потенциальных вредных побочных эффектов).
Отношения улучшают вашу личность
Даже самые пессимистичные люди могут измениться к лучшему, если в их жизни появится любовь. По крайней мере, так гласят результаты одного исследования. После наблюдения за 245 молодыми парами в течение девяти месяцев ученые обнаружили, что отношения делают невротичных партнеров более оптимистичными и уверенными в себе.
Любовь на расстоянии укрепляет отношения
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Communication, отношения на расстоянии даже более эффективны в построении доверия между партнерами, чем обычные.
Любовь и смех идут рука об руку
В исследовании, опубликованном в Personal Relationships, исследователи пришли к выводу, что пары, которые смеялись вместе, больше поддерживали друг друга и были более удовлетворены своими отношениями по сравнению с теми, кто предпочитал вместе не веселиться.
Влюбленность вдвое снижает частоту головных болей
Когда исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета дали людям, страдающим хроническими головными болями, назальный спрей с дозой окситоцина, или «гормона любви», 50 процентов участников сообщили, что их головная боль после этого уменьшилась вдвое. А еще у 27 процентов она прошла вообще.
Любовь можно найти в самых неожиданных местах
Никогда не знаешь, где встретишь любовь всей своей жизни. Например, опрос более 5000 путешественников, проведенный HSBC, показал, что один из каждых 50 путешественников встретил свою вторую половинку на борту самолета.
Мужчины влюбляются быстрее, чем женщины
Хотя женщин часто воспринимают как более эмоциональных, чем их коллег-мужчин, исследование, опубликованное в «Журнале социальной психологии», показало, что на самом деле мужчины склонны влюбляться и быстрее говорить «Я люблю тебя».
Влюбленность укрепляет здоровье в целом
Когда Департамент здравоохранения и социальных служб проанализировал исследования, в которых сравнивали брак и здоровье, выяснилось, что женатые люди сообщали о меньшем количестве посещений врача. А если они вдруг оказывались в больнице, то вылечивались быстрее.
«Причина в том, что люди были созданы эволюцией для жизни в тесно связанных социальных группах, – объяснил Гарри Рейс, доктор философии. – Когда этого не происходит, биологические системы перегружаются».
Любовь делает нас более чуткими и эмоциональными
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience, социальная связь, возникающая в любовных отношениях, активирует часть мозга, отвечающую за самоотверженность и обработку эмоций.
Самый долгий брак в мире продлился 86 лет
В следующий раз, когда кто-то из ваших друзей попытается сказать вам, что настоящей любви не существует, расскажите им про Герберта и Зельмиру Фишер. Согласно Книге рекордов Гиннеса, эта пара побила рекорд самого продолжительного брака в истории еще в феврале 2011 года, прожив вместе на тот момент 86 лет и 290 дней.
Кстати, пара поделилась и рецептом счастливой жизни: «В нашем браке нет никакого секрета – мы просто делали то, что было нужно друг для друга и для нашей семьи».
Любовь помогает жить дольше
Исследование, опубликованное в «Журнале брака и семьи», выяснило: у состоящих в браке людей на 58 процентов меньше шансов умереть в течение, как минимум, восьмилетнего периода по сравнению с теми, кто никогда не добирался до алтаря.
