125-летний мужчина раскрыл свой секрет долголетия: это всего один продукт
Старейший житель Перу ни дня не может прожить без этого фрукта на завтрак.
Марселино Абад Толентино родился в крохотной деревушке в самом сердце Перу. Считается, что год его рождения — 1900. И все эти годы он питался бараниной, свежими овощами и фруктами, причем последние он выращивал сам в саду, который ласково называет «райским лесом». От садоводства Марселино отказался, только когда попал в дом престарелых — все-таки возраст сказался. Но до тех пор он выращивал фрукты и овощи не только для собственного пропитания, долгожитель угощал ими социальных работников, которые приходили его навещать, сообщает издание Mirror.
Но самое главное — это авокадо. Без этого фрукта не обходится ни один завтрак Марселино.
Сейчас он живет в доме престарелых, но и там не отказался от своей привычки. Авокадо каждое утро ему обеспечивают и по сей день. Кроме того, рацион Марселино дополняли травы и лекарственные растения, которые он собирал в лесах.
Сейчас Марселино уже не может ходить без поддержки, но все равно каждый день выбирается на прогулку в инвалидной коляске. А его здоровье врачи считают просто удивительным для его возраста.
