В жару от этой напасти никто не застрахован. В группе особого риска – дети, пожилые и люди с хроническими заболеваниями.
Не всегда можно сходу распознать, что вы перегрелись на солнце до теплового удара – а ведь это очень опасное состояние, когда организм не в состоянии контролировать температуру тела. Последствия могут быть очень тяжелыми. Например, человека с сердечно-сосудистым заболеванием тепловой удар может довести до остановки сердца.
Врачи называют следующие основные признаки – симптомы теплового удара:
- внезапная навалившаяся усталость вплоть до истощения;
- головокружения и обмороки;
- головная боль и сильная мигрень;
- повышенное потоотделение;
- изменение цвета и состояния кожных покровов – кожа становится бледной и липкой, иногда проявляется так называемая тепловая сыпь в виде пятен;
- мышечные судороги и спазмы, колики в животе;
- учащенное сердцебиение, дыхание и одышка;
- сильная жажда;
- высокая температура – она может доходить до 39,5 градусов;
- общее плохое самочувствие.
Эти симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать, а следует сразу обратиться за медицинской помощью. До приезда врача нужно перейти в тень, пить больше жидкости. Также важно снять стесняющую и лишнюю одежду и обувь. Сбрызните кожу прохладной водой или промокните губкой, обмахните веером, чтобы создать холодок. Хороши также холодные компрессы, завернутые в ткань. Их нужно положить на шею, грудь, подмышечные впадины.
