Тамара Рау

Нутрициолог.

Что нельзя есть во время беременности: 7 запрещенных продуктов
Здоровье мамы  и здоровье будущего малыша – во многом зависит от питания мамы во время беременности. Есть множество продуктов, которые вредны для беременных женщин, и этих продуктов следует избегать в течение этого важного периода вашей жизни.
Что такое сухое голодание: принципы питания, плюсы и минусы
Нутрициолог объяснил, в чем суть этой диеты, а также кому она показана и, наоборот, противопоказана.