Мы часто произносим их рефлекторно, чтобы выразить злость, обиду или разочарование. Но, сказанные мысленно или же вслух, они программируют подсознание на неудачу.
Это закон притяжения в действии – мы привлекаем в нашу жизнь то, о чем думаем. И порой даже не осознаем, насколько это может быть мощным действием. Мыслями мы придаем силу нашим словам, если о чем-то долго думать, то сам в это поверишь. Наши слова становятся отражением нашего состояния и могут влиять на наше благополучие.
Чтобы в нашу жизнь не пришли разочарования, вот слова и фразы, которые мы никогда не должны произносить и даже так думать.
Обреченные на провал
Они ограничивают нашу уверенность и заранее демонстрируют пораженческое отношение к жизни, тем самым препятствуя успеху.
«Я не могу! У меня не получится! Это невозможно!»
Психологи говорят, повторяя это, мы унижаем себя. Ограничивающие убеждения станут реальностью.
Негативные предположения
Помните Пятачка с его вечным: «Кажется дождь начинается?». Вы мало чем от него отличаетесь, когда прогнозируете «адские пробки» или «толпу на празднике». Отрицать правду, стоящую за этими словами бессмысленно, но они подчеркивают то, что мы заранее сдались на милость обстоятельствам и выбросили белый флаг.
Это философия стакана, который наполовину пуст или полон. Вы заранее смирились с пробками, но даже мысленно не произнесли вариант: я выберу другой маршрут и нигде не застряну.
.jpg)
Негативные сравнения
Желание преуспеть в жизни заставляет нас сравнивать себя с другими. Мы склонны завидовать тем, кто лучше выглядит или у кого больше денег. И даже не стесняемся говорить об этом вслух.
«Да я даже вполовину не так красива как она», «Вот это у него денег – что он вообще будет с ними делать?»
Не живите их жизнью, утверждайтесь в своей. И помните, негативные сравнения – это стресс для всего организма.
Мысли о том, что было бы если…
У каждого из нас в жизни есть развилка, на которой могло все пойти иначе. Но, по словам психологов, зацикливание на прошлом мешает нам искать новые возможности. Забудьте, что было бы, если бы вы не провалили тот экзамен. Это уже случилось, но пока вы живете этим моментом, вы не можете двигаться вперед.
Перекладывание вины на других
Конечно, это сделать проще простого. Вы ни при чем, так сложились обстоятельства и действия другого человека. Но представьте себе: те, кем вы недовольны, даже не думают об этом, не переживают и не чувствуют себя виноватыми. То есть, ваш гнев, даже если оправдан, не помогает решить проблему.
Вместо «Это его или ее вина!» скажите: «Давайте просто разберемся с этим – сейчас уже неважно, кто виноват». Дайте себе возможность преодолеть трудности, которые вызвал этот человек, вместо того, чтобы зацикливаться на них и усугублять свой гнев.
