Этот бьюти-тренд в последнее время покорил просторы сети: сотни тысяч девушек начали мыть голову или ополаскивать волосы рисовой водой. Разбираемся, в чем плюс необычного лайфхака, и как правильно готовить такую воду.
На самом деле, рисовая вода – вовсе не бьюти-новинка. Этот тренд пришел к нам сквозь столетия. Еще в древней Японии придворные дамы отращивали густые и блестящие волосы до пят с помощью ю-су-ру (воды, оставшейся после варки риса). А современные красавицы вновь взяли этот тренд на вооружение.
«Сама рисовая вода получается в результате замачивания или варки риса в воде. При нагревании из зерен извлекаются полезные питательные вещества, – объясняет Тиффани Сен-Бернар, доктор биомедицинской инженерии. – Эта крахмалистая вода богата питательными веществами и даже содержит антиоксиданты, которые, как считается, помогают очистить кожу головы».
Научное сообщество еще не пришло к единодушному мнению о пользе рисового отвара для волос. Но эту процедуру все же стоит попробовать, если вы страдаете от проблем со здоровьем и внешним видом волос.На любые волосы: 5 самых модных стрижек 2022/23
Чем полезна рисовая вода для волос
Рис содержит множество питательных веществ: от витаминов группы B, витамина C, калия, магния, селена, фосфора до аминокислот и многого другого.
Аминокислоты особенно полезны для роста волос, ведь они являются строительными блоками белков, из которых волосы и состоят. Наряду с витаминами, содержащимися в рисовой воде, эти элементы могут способствовать регенерации волос.
Девин Грациано, парикмахер и руководитель отдела разработки средств по уходу за волосами, говорит, что рисовая вода полезна для людей с редеющими волосами.
«Рисовая вода содержит инозитол, который предотвращает преждевременное выпадение и выпадение волос, укрепляя волосы на уровне кожи головы и проникая в саму прядь волос, доставляя в нее витамины, минералы и аминокислоты, которые необходимы для силы волос», — говорит Грациано.
Это простое лечение подходит для всех типов волос. Но результат все же будет различаться. Например, если у вас более пористые волосы, то вода и, соответственно, все полезные вещества, будут впитываться в волосы лучше. А на гладких и тяжелых волосах эффект менее заметен. Что, впрочем, не означает, что его нет вообще.
Минусы рисовой воды
Без подводных камней не обошлось. Один из самых частых побочных эффектов – то, что рисовая вода может подсушивать волосы. Поэтому тем, кто уже борется с сухостью кожи головы и прядей, лучше найти другой способ лечения волос. Да и остальным стоит использовать этот метод не каждый день.
«Из-за того, что рисовая вода богата питательными веществами, вы должны использовать ее не чаще двух раз в неделю, – советует доктор Тиффани Сен-Бернар. – Злоупотребление может вызвать белковую перегрузку, что способствует высыханию, завивке и ломкости волос».
- Возьмите стакан и наполните его любым рисом (белым, коричневым, басмати или жасминовым).
- Высыпьте рис в кастрюлю и залейте до краев водой. Воды должно быть больше, чем вы обычно используете для приготовления пищи.
- Отварите рис в течение 20-30 минут. Затем процедите и слейте всю воду в емкость. Эта белая высококонцентрированная немного мутная жидкость и будет той самой рисовой водой. Остудите ее, а затем используйте для мытья волос или в качестве ополаскивателя.
Можно не варить рис, а просто замачивать:
- Возьмите 1/2 стакана сырого риса. Хорошо промойте его.
- Положите с миску и залейте тремя стаканами воды. Оставьте на 30-40 минут.
- Процедите в банку или бутылку с распылителем.
Как сделать волосы гуще: 3 совета, которые действительно работают
Как приготовить ферментированную рисовую воду
- Возьмите полстакана риса и замочите его в трех стаканах воды. Оставьте на 30-40 минут.
- Извлеките воду, процедив рис.
- Перелейте полученную жидкость в банку и оставьте ее на день или два при комнатной температуре.
- Когда вы заметите, что из банки исходит кисловатый запах, остановите брожение и переставьте банку в холодильник.
- Обязательно разбавляйте ферментированную рисовую воду, так как она очень сильнодействующая, и ее прямое использование не рекомендуется.
Как использовать рисовую воду для волос
После того, как вы приготовили рисовую воду, вы можете использовать ее в качестве ополаскивателя при уходе за волосами. Возьмите с собой рисовую воду в душ и нанесите ее на кожу головы и волосы после мытья головы и использования кондиционера.
Втирайте ее в кожу головы, а волосы после прочешите расческой с редкими зубьями или пальцами. Оставьте этот отвар на волосах на 10-20 минут, прежде чем смыть.
