Думаете о том, чтобы позвать друзей и близких в гости на Новый год или Рождество? Подумайте дважды.
Казалось бы, чего плохого в том, чтобы пригласить гостей? А вот что.
Как выяснилось по итогам опроса, проведенного компанией OnePoll, гости портят нам сон – а ведь мы так надеемся отоспаться на каникулах. В опросе поучаствовали 2 000 респондентов – половина из них принадлежит старшему поколению, вторая половина – молодежь. Оказалось, и те, и другие теряют до двух с половиной часов сна в день, когда вы готовитесь к приходу гостей.
Результаты показали, что опрошенные из поколения Z чаще сами принимают гостей (22%), в то время как миллениалы обычно сами гостят у кого-то. И вторые поступают мудрее. Независимо от того, сколько времени близкие проводят у вас в гостях, это влияет на сон не в лучшую сторону.
Между тем, в праздники люди и без того спят хуже, чем обычно. Казалось бы, в выходные можно выспаться – но нет. Более трети респондентов (34%) назвали праздники самым бессонным временем в году.
Некоторые из главных причин включают в себя волнение перед праздниками (33%), стресс, связанный с подготовкой к приему гостей (25%), чрезмерное количество праздничных угощений и марафоны праздничных фильмов (21% и 20% соответственно).
