Почему супружеским парам полезно спать раздельно
Эксперт по отношениям считает, что наши привычки сна могут рассказать об отношениях больше, чем вы думали.
Психолог Джессика Олдерсон не видит ничего плохого в том, если супруги предпочитают спать на расстоянии друг от друга, без объятий. Наличие выделенной стороны кровати подразумевает, что они понимают важность личного пространства друг друга.
«Это создает невидимую и часто негласную границу, которая позволяет обоим людям чувствовать, что у них есть собственное пространство. И это не означает, что в отношениях что-то не так, наоборот, партнеры с уважением относятся к личным границам друг друга», – объясняет психолог.
А, например, если вы никак не можете определиться, на какой стороне будете спать и постоянно меняете местоположение сна, то это говорит о том, вы не боитесь перемен.
«На самом деле, это выходит за рамки только привычек сна. По сути, это признак того, что рутина не является для вас приоритетом, и вы открыты для нового опыта. И возможно, к новым отношениям».
Сон на разных кроватях также не всегда является признаком разлада в отношениях. Все опять же зависит от привычек и у каждого человека они разные. Когда у пар отдельные кровати, они могут сами выбирать комфортные привычки сна. Например, температуру, постельные принадлежности и даже режима. Это, наоборот, позволяет избежать конфликта и приведет лучшему качеству сна для обоих.
8 признаков, что ваши отношения – это всерьез и надолго. Может быть, навсегда
