Мы спросили у человека с максимально плотным графиком.
Вы замечали когда-нибудь, что пока учились в школе или в институте время тянулось невероятно медленно, сложно было высидеть урок в 45 минут и полноценную лекцию. Но как только вы перешагнули через определенной возрастной рубеж, время вдруг пошло в разы быстрее, а то и вовсе понеслось с невероятной скоростью. Кажется, что только вчера мы все готовились к празднованию Нового года, а уже наступила весна. Почему так происходит? Поделюсь предположениями на этот счет.
Если не углубляться в серьезные научные исследования, то основная причина того, что с возрастом практически у каждого человека появляется ощущение, что время течет быстрее, заключается в работе нашего мозга. Меняется активность гиппокампа, происходит рассинхронизация между визуальным и слуховым восприятием, и все это действительно создает помехи в восприятии времени.
Когнитивные психологи также говорят о том, что становясь старше мы менее эмоционально начинаем воспринимать жизнь: большая часть каких-то дел перестает быть для нас новым опытом. То есть мы чаще всего это уже делали, поэтому для нас все происходит на автомате.
Вспомните: когда вы первый раз движетесь по какому-то маршруту, дорога вам кажется невероятно длинной, просто бесконечной, создается даже ощущение, что вы потратили на нее огромное количество времени. Все потому, что все для вас на этом пути было новым. Когда вы второй, третий, четвертый раз идете этой дорогой, то и время летит незаметно, и путь как будто с каждым разом все короче и короче. Хотя если взглянуть на часы то время мы тратим каждый раз примерно одинаковое.
День сурка
Весь вопрос в восприятии и в том, что получив опыт, мы начинаем действовать на автомате, уже не обращая внимание на какие-то детали. Так происходит и в жизни: с возрастом мы накапливаем достаточно опыта, чтобы не обращать внимание на процесс, и начинаем жить на “автопилоте”.
Да, хорошего в этом мало, ведь это свидетельствует о том, что мы все дальше и дальше от юности, где нас удивляло и эмоционально затрагивало практически все. Что делать, чтобы сохранить это восприятие жизни?
Учиться новому
Безусловно, стараться наполнять свою жизнь чем-то новым и неизведанным, что будет дарить эмоции. Искать хобби, увлечения, общаться с интересными людьми, осваивать новые профессии – почему бы и нет, ведь это интересно и помогает раскрыть все стороны личности. В конце концов, идеальный вариант – это пойти учиться.
Новые знания обогащают новым опытом. Можно отправиться учить языки или заняться тем, о чем давно мечтали: рисовать, петь, танцевать. Загляните в свою душу, и вы найдете ответ на вопрос: чем бы вам хотелось заняться? Никогда не поздно измениться, стать лучше, дать “пищу” своему мозгу.
И, конечно, нельзя забывать про чтение, прогулки, спорт – он тоже вне возраста и может быть любым, в зависимости от физических данных. Самое главное, это желание что-то изменить и куда-то стремиться.
