Новогодний стол принято накрывать богато и разнообразно. Хочется попробовать все и сразу. А что не получилось съесть сегодня – мы оставляем на завтра или даже послезавтра. В итоге наш желудок не справляется с такой нагрузкой.
Конечно, не у всех поднимается рука выбросить то, что было приготовлено несколькими днями ранее. Ведь столько любви, стараний и заботы было вложено. Но, к сожалению, сил съесть все почти всегда не хватает, а продукты имеют обыкновение портиться. И даже этот факт многих не останавливает.
Что же делать при первых признаках отравления?
При любых отравлениях используется классическая схема: убираем причину — восполняем потерянную жидкость — устраняем симптомы.
Поэтому нужно заранее собрать следующие средства первой помощи:
- сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, белый уголь, Смекта);
- средства для нормализации моторики кишки и противорвотные;
- пробиотики и пребиотики;
- дополнительные препараты (жаропонижающие, антидиарейные).
На самом деле диарея — защитная реакция организма. Поэтому ее нежелательно останавливать препаратами, ведь организм в данный момент освобождается от токсинов. А если этот процесс остановить, то вредные вещества будут накапливаться, что может привести к более неприятным последствиям.
Однако, что диарея, что рвота — ведут к потере большого количества жидкости, солей, витаминов, минералов и микробиоты кишечника. В первую очередь нужно восстановить водно-солевой баланс специальными растворами или минеральной водой.
Для поддержания микрофлоры кишечника, ответственной за иммунитет и состояние кожи, поможет прием средств, напрямую повышающих уровень полезных бактерий-симбионтов.
Первая помощь при пищевом отравлении: обильное промывание желудка, прием энтеросорбентов (уточним, что они имеют связывающий и выводящий эффект, как пример, активированный уголь), прием сульфата натрия и воздержание от приема пищи. Сульфат натрия станет дополнительной щелочной средой, которую необходимо создать при отравлении.
Лучше с кожурой: 10 овощей, которые вы зря чистите перед готовкойДа, придется посидеть на довольно жесткой диете некоторое время и с грустью смотреть на праздничные угощения. Но не поддавайтесь искушению – иначе спровоцируете обострение. В такой период можно позволить себе легкий куриный бульон, рис на воде, домашний кисель, подсушенные хлебцы. Если совсем невмоготу и мучает чувство голода – небольшие котлетки из нежирного фарша индейки (без лука, перца и специй) – но не в первые два дня.
Обильное питье важно для создания щелочной среды, но обязательно негазированной воды. Важно пить не просто кипяченую пресную воду, лучше выпустить газ из минеральной слабосоленой воды и пить ее небольшими порциями. Так организм останется насыщен и влагой, и электролитами. Газированная минеральная вода только лишь поспособствует образованию газов в организме и не важно сколько в ней содержится витаминов и полезных веществ.
Важно!
При признаках сильного отравления с повышением температуры безотлагательно вызывайте скорую помощь или врача.
