Начинать надо не с шампуня: 7 ошибок, которые мы совершаем, когда моем голову

Если вы хотите иметь здоровые волосы, не обязательно скупать все возможные уходовые средства. Может случиться так, что они не помогут. Начните с базового ухода – научитесь правильно мыть голову.

«Мокрые волосы особенно ломкие, – говорит трихолог Ванита Роттан. – И если ухаживать за ними неправильно, это может усугубить ситуацию и спровоцировать их выпадение или же кожный дерматит».

Вот 7 самых распространенных ошибок, которые мы допускаем, когда моем голову.

Включать горячую воду

Во-первых, мыть голову кипятком – это, как минимум, неприятно. Во-вторых, чересчур горячая вода может повредить волосы и кожу головы: она приподнимает чешуйки кутикул. Волосы становятся тусклыми, а кожа сухой и зудящей. Не исключено, что это приведет к появлению к перхоти.

Чтобы избежать последствий, температура воды должна быть не выше 50^{Как сделать волосы гуще: 3 совета девушки с косой ниже пояса}

Сразу использовать шампунь

Сюрприз, но мы всю жизнь мыли голову неправильно. По словам эксперта, прежде чем воспользоваться шампунем, нужно нанести на пряди кондиционер.

«Шампуни содержат поверхностно-активные вещества, которые могут лишить волосы натуральных масел, – объясняет доктор Роттан. – Поэтому сначала надо нанести кондиционер на пряди, а затем шампунь на кожу головы. В таком случае, когда вы будете смывать шампунь, он будет стекать по волосам, но не высушит и не повредит их».

После этого трихолог советует снова воспользоваться кондиционером.

«Этот сэндвич-метод (кондиционер-шампунь-кондиционер) отлично подходит для всех типов волос. И после укладки они дольше будут держать форму».

Сушить волосы полотенцем

Мы успели выучить, что фен вреден, но ходить с волосами, с которых льется вода, тоже неприятно. Поэтому часто стараемся как можно жестче растереть волосы полотенцем, чтобы оно впитало влагу. Но это тоже ошибка.

«Если вы переусердствуете, отжимая волосы или просушивая их полотенцем, это может повредить их стержни, – объясняет доктор Роттан. – Они станут сухими и ломкими, кончики начнут сечься».

Кстати, если после такой сушки волосы начинают виться, это показатель того, что они повреждены и им нужно дополнительное увлажнение. Средства для укладки в таком случае только навредят.

«Если вам некогда ждать, пока волосы высохнут естественным образом, промокните их чистой хлопчатобумажной тканью или полотенцем из микрофибры, – советует трихолог. – А также используйте укрепляющее масло».

Расчесывать мокрые волосы

Они более склонны к ломкости, чем сухие. Поэтому, если причесаться сразу после душа или даже просто провести между прядей пальцами, вы увеличите риск выпадения волос и появления секущихся концов, которые на самом деле уже невозможно восстановить и придется только обстригать.

«Сухие волосы защищены натуральными маслами, в то время как влажные волосы не имеют никакой защиты, – объясняет эксперт. – Если у вас прямые волосы, то, чтобы свести к минимуму выпадение, их нужно расчесывать до мытья».

Тем, у кого локоны вьются (и им это не нравится), все же придется причесаться в душе. В таком случае трихолог советует использовать большое количество кондиционера, а также специальное средство, которое не позволит прядям запутаться и завязаться в узелки.

«Многие считают, что если расчесать мокрые волосы, они меньше запутаются, – говорит доктор Роттан. – Это миф. На самом деле влажные волосы эластичнее и их легче спутать».

Использовать слишком много шампуня

И кондиционера тоже. На самом деле, для тонких волос нужно количество уходовых средств размером с рублевую монетку, а для вьющихся или густых – с пятирублевую.

«Если вы используете слишком много шампуня или кондиционера, то рискуете лишить волосы натуральных масел, которые помогают увлажнять волосы, – объясняет врач. – Чем больше уходовых продуктов, тем выше риск, что вы плохо промоете голову. Это чревато зудом, шелушением и утяжелением волос».

Постоянно менять шампуни

«Привыкание» к шампуню – это еще один миф, в который верят. И этим, кстати, успешно пользуются маркетологи. Правда же заключается в том, что не нужно менять шампуни, чтобы иметь чистые и здоровые волосы. Средства будут работать, даже если вы их используете годами.

«Вы должны менять шампуни только тогда, когда это необходимо вашим волосам — например, если чаще сушите волосы феном, тогда нужно средство с большим количеством увлажняющих компонентов».

Наносить кондиционер на кожу головы

Еще одна ошибка– верить, что кондиционер очищает кожу головы. На самом деле в нем нет таких веществ и предназначен он исключительно для прядей. К тому же, чаще всего в кондиционере есть ароматизаторы. При контакте с кожей головы это может привести дерматиту, утяжелит волосы, сделает их тусклыми и безжизненными, а прическа потеряет объем.