Уже совсем скоро придет пора коротких юбок и шорт и, конечно, каждой девушке хочется похвастаться гладкими ножками.
Хотя многие считают, что целлюлит вполне естественное явление и стесняться его не стоит, но все равно – лучше бы его совсем не было.
Холодной зимой организм перестраивает процесс теплорегуляции, мы начинаем больше есть, а тело накапливает энергию, чтобы согреться. Поэтому к весеннему сезону помимо лишних килограммов, нас печалит и неровная кожа. Но есть ряд простых действий, которые помогут избавиться от целлюлита к лету.
- Пейте больше воды
Это поможет избавиться от отеков, формы начнут, так сказать, «сдуваться» за счет вывода лишней жидкости.
- Ешьте больше фруктов и овощей
Фрукты станут хорошей альтернативой вредным десертам, а овощи, как источник клетчатки, поспособствуют выводу токсинов из организма. Кроме того, нужно все же ограничить питание и, в первую очередь, отказаться от сильно соленой пищи, жареной и выпечки.
- Делайте лимфодренажный массаж
Массажисты советуют сначала начинать курс с лимфодренажного, затем добавлять солевой и медовый. И только потом приступать к антицеллюлитному. Первые процедуры помогут разогнать лимфу, настроить ее правильный поток, выведут токсины и жидкость – и кожа будет готова к антицеллюлитным воздействиям.
- Не забывайте про обертывания
Их можно делать и в домашних условиях, например, в косметических магазинах продают готовые маски с разным составом.
- Не увлекайтесь скрабами
Их нужно делать не чаще одного раза в неделю. Иначе вы истончите и повредите кожу.
