Это важно не для того, чтобы прослыть хорошей хозяйкой, а чтобы сохранить свое здоровье и красоту.
Знали ли вы, что кровать часто называют одним из самых грязных мест в доме? Все дело в том, что во время сна кровать накапливает пыль, пот, мертвые клетки кожи и множество бактерий. Мы этого, конечно же, не видим, поэтому считаем, что постель чистая, и нет необходимости менять белье. Доктор Каран Раджан рассказал, как часто надо стирать постельное белье, чтобы избежать заболеваний кожи и органов дыхания.
В своем видео Каран предупредил, что постельное белье нужно стирать не реже одного раза в неделю. Доктор посчитал, что в неделю мы проводим как минимум 50 часов в постели. За это время белье накапливает наш пот, мертвые клетки кожи, а это, в свою очередь, привлекает миллионов маленьких клещей и клопов, которых человеческий глаз не способен увидеть. Из-за этого у многих людей появляется аллергия, астма, ухудшается качество сна. Также это негативно влияет на вашу кожу, и именно из-за грязного белья у вас могут появиться прыщи, покраснения и акне.
Доктор считает, что если вы спите нагишом, сильно потеете или делите постель с кем-то, то в вашем белье гораздо больше микробов и бактерий. Поэтому он советует стирать постельное белье раз в неделю при высокой температуре. Особенно – если вместе с вами спит ваш питомец.
Как часто нужно стирать одеяла и подушки
Не все подушки можно стирать, поэтому проще отправить их в химчистку. Обычно только подушки с наполнителем из пуха или синтетики выдерживают обычную стирку, но это на самом деле непросто.
Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют стирать подушки раз в полгода в горячей воде и использовать средство для стирки без выраженного запаха. То же самое касается и одеяла – если не получается постирать в машинке, то относите его в химчистку два раза в год.
