Она есть у всех: повседневная привычка, которая вызывает преждевременное старение
Это действие мы совершаем десятки раз за сутки!
Врач-косметолог Джоанна Уорд объяснила, что наши смартфоны и прочие гаджеты – это настоящий враг молодости кожи. Дело в том, что они излучают синий цвет, который губительно воздействует на клетки кожи, мешая их регенерации и восстановлению.
А ведь мобильные телефоны, компьютеры, ноутбуки, телевизоры присутствуют в нашей жизни чуть ли не круглые сутки. С утра первым делом мы хватаемся за телефон, рабочий день проводим за компьютером, а вечер – за просмотром телевизора. И только ночью мы отдыхаем от воздействия синего света. Однако даже перед сном многие листают ленты социальных сетей, переписываются в мессенджерах и смотрят забавные видео. То есть мы еще больше сокращаем время отдыха от губительного синего света.
«Синий свет высокой энергии может нанести значительный ущерб глазам и коже, вызывая ускоренное старение — не только из-за прямого воздействия, но и из-за способности нашей кожи восстанавливаться», – говорит косметолог.
Исследования, проведенные еще в 2018 году, показали, что воздействие синего света даже в течение часа может вызвать появление активных форм кислорода – молекул, которые связаны с преждевременным старением кожи.
Врач советует отказаться от гаджетов хотя бы за пару часов до сна, а также пользоваться сывороткой с витамином С и наносить солнцезащитные кремы даже дома. Это минимизирует вред синего света.
Хирург назвала 7 популярных пластических операций, которые калечат и уродуют женщин
