Вы амбициозны и хотите добиться успеха? Тогда советуем вам отказаться от этих 7 вещей, так как они могут саботировать ваши благие намерения.
Если вы хотите изменить свою жизнь, карьеру и мышление, вы должны быть готовы развивать навыки, необходимые для достижения успеха. Но вы не можете развить их, если не верите в то, что можете это сделать. Для этого у вас должна быть вера в себя. Как ее развить? Напоминая себе, что вы достойны великих дел и что внутри вас есть все ресурсы для достижения успеха.
Жизнь без режима
Если вы привыкли поздно ложиться спать, а потом с утра встаете с головной болью и бежите на работу или просто начинаете свой день позже, то ни о какой продуктивности речи быть не может. Потому что первая половина дня – наиболее продуктивное для большинства людей время, у вас тратится на то, чтобы проснуться. Поэтому старайтесь ложиться спать до полуночи и не проводите вечернее время (после работы) за компьютером, а ночь за просмотром сериалов, потому что именно это крадет вашу энергию, которую можно направить на достижение успеха.
Многозадачность
Психологи давно пришли к выводу, что режим многозадачности сильно переоценен, так как вместо того, чтобы добиваться результатов в одном вопросе или деле, человек растрачивает свою энергию на 100 мелких дел и ни одно из них не делает хорошо.
Социальные сети
Еще одна привычка, которая мешает нашему развитию – это бесконечное сидение в соцсетях, пролистывание ленты, думскроллинг. На все это тратится невероятное количество времени, которое можно было бы с тем же успехом потратить на чтение, узнавание новой информации, обучение и саморазвитие.
Отсутствие спорта
Спорт – это не только хорошая физическая форма и дофамин, но и способ посмотреть на жизнь под другим углом. В спорте мы всегда нацелены на результат: хотим накачать мышцы, пресс, похудеть, подтянуть тело, стать более гибким и т.д. Нацеленность на результат в спорте учит нас и в реальной жизни придерживаться таких же правил и маленькими шажками идти к своей цели. К тому же, спорт – это здоровье, если вы разумно подходите к этому вопросу.
Брать на себя слишком много
Нам всегда кажется, что времени недостаточно – еще немного и я успею больше. Поэтому мы стараемся быть продуктивными на протяжении рабочего дня и после работы сохраняем тот же ритм. Но психологи говорят, что мозгу и нам периодически даже в течение дня необходим отдых. Это позволяет перезагрузить мозг и улучшает продуктивность. Задумайтесь об этом и включите в свой ежедневный ритм хотя бы 10-15-минутные отдыхи после 1-2 часов плодотворной работы. И вы увидите, что стали работать лучше.
Попытки все делать самостоятельно
Большинству из нас проще все сделать самому, чем доверить выполнение какой-то обязанности другому (неважно коллега это или член семьи). Мы все делаем лучше – так думаем мы и спустя какое-то время чувствуем опустошение и усталость, а за ними и нежелание что-либо делать в принципе. Чтобы этого не происходило, учитесь делегировать полномочия и разделять зоны ответственности.
Плыть по течению
Пожалуй, самой худшей привычкой, которая никогда не способствует успеху, это принятие того положения дел, которое есть на данный момент, отсутствие каких-либо стремлений, пессимизм и опускание рук. Человек, который не верит, что может что-то изменить, никогда не добьется успеха.
5 действенных способов, которые помогут всегда добиваться своих целей
