6 вещей в спальне, которые мешают вам выспаться

Спальня — это место для восстановления сил и романтики. Согласно философии фэншуй, правильная организация пространства напрямую влияет на качество вашего сна, уровень энергии и отношения с партнером. И тут важно избегать вещей, которые напрочь разрушают и романтику, и сон, и настроение.

Неправильное положение кровати

Это самое важное правило — правильно расположить кровать. Она должна стоять так, чтобы вы видели входную дверь, но не находились с ней на одной прямой линии. В идеале — по диагонали от двери, ноги не должны «смотреть» прямо в дверь, а изголовье должно плотно примыкать к сплошной стене, чтобы обеспечить чувство защищенности. Окна в этой стене быть не должно.

Несимметричная обстановка

Симметрия создает баланс, необходимый для гармоничных отношений (или для их привлечения, если вы одиноки). Используйте парные предметы: две тумбочки, две лампы, две подушки. Оставьте свободное пространство с обеих сторон кровати, не придвигайте ее боком к стене.

Захламленное пространство под кроватью

Энергия должна свободно циркулировать вокруг вас во время сна. Поэтому лучше всего — оставлять место под кроватью пустым. Если нет такой возможности, то старайтесь хранить под кроватью только мягкие вещи, связанные со сном — постельное белье, одеяла. И никогда не держите там обувь, чемоданы, спортивное снаряжение, документы или старые памятные вещи, вызывающие эмоции.

Кричащие цвета

Избегайте кричащих и ярких цветов. Для спальни подходят спокойные оттенки: телесные и бежевые тона, мягкий белый и кремовый, нежные оттенки голубого или розового, теплые землистые цвета (терракотовый, песочный). Это, кстати, уже не про фэншуй, а про психологию цвета.

Гаджеты

Спальня предназначена только для сна и близости. Уберите из комнаты телевизор, компьютер и тренажеры. Они несут активную энергию, которая подавляет расслабляющую. Если телефон необходим как будильник, держите его подальше от изголовья. Но в идеале — убрать гаджеты подальше, с этим согласится любой сомнолог.

Зеркала

Они усиливают энергию и могут вызывать беспокойство. Главное правило: вы не должны видеть свое отражение, когда лежите в кровати. Если зеркало встроенное (например, шкаф-купе), его рекомендуется закрывать на ночь.