Попробуйте – и вы сами удивитесь результату.
Вы пробовали кето-диету или другую «здоровую» диету, но безрезультатно? Чвствуете себя опустошенным и усталым, не в силах определить, почему? Виновником может быть избыток кислоты.
Такие диеты, как кето с высоким содержанием животного белка и жира, могут повышать уровень кислотности в организме. Это приводит к таким вещам, как плохое пищеварение, боли в теле, усталость. А в худшем случае, к серьезным заболеваниям.
Чтобы снизить кислотность в организме, важно употреблять щелочные продукты , которые помогают восстановить баланс pH. Щелочные продукты – это, чаще всего, овощи с высоким содержанием хлорофилла и других витаминов и минералов, необходимых нашему организму.
По словам эксперта по питанию Росса Бриджфорда, щелочные продукты также могут перезагрузить пищеварительную систему и сделать процесс похудения легче. Вот почему он советует включать эти шесть суперпродуктов в свой ежедневный рацион.
Кале или кудрявая капуста
Эта зелень богата подщелачивающими питательными веществами, которые ускоряют похудение, а также заряжают мозг энергией, чтобы повысить концентрацию внимания.