Вести здоровый и экологичный образ жизни в современную эпоху может быть сложной задачей.
Например, знаете ли вы, что некоторые обычные предметы домашнего обихода могут содержать вредные вещества? Вот четыре токсичных продукта, которые скрываются в каждом доме.
Посуда с антипригарным покрытием
Когда дело доходит до кухни, надо очень тщательно выбирать посуду.
Многие сковороды с антипригарным покрытием содержат химическую перфтороктоановую кислоту (ПФОК). Это канцероген, связанный с неонатальной смертностью, эндокринными нарушениями и задержкой физического развития.
Но не стоит паниковать. Проблема существует только в том случае, если эти сковороды перегреваются, говорит почетный профессор химии Питтсбургского университета Роберт Л. Волке.
Когда это происходит, покрытие на кастрюлях начинает разрушаться, выделяя токсичные газы. Критическая температура – примерно 250 градусов. Так что просто не нагревайте сковороды до этого предела, особенно пустыми.
А лучше перейти на чугун и нержавеющую сталь, которые более безопасны.
Пластиковые контейнеры для продуктов
Хотя большая часть пластика относительно безопасна, следует избегать использования некоторых контейнеров или, по крайней мере, не использовать их повторно.
Избегайте поливинилхлорида (его можно найти в бутылках из-под фруктового сока и растительного масла, а также в прозрачной упаковке для пищевых продуктов; ищите символ «V») и поликарбоната (который может содержать бисфенол А или BPA; ищите надпись «PC» или «Другое»).
Пятновыводители
Продукты, которые могут защитить обивку и ткани от пятен, также могут быть вредными. Со временем фторполимеры в спреях могут распадаться на перфторхимикаты (ПФУ).
Согласно исследованиям, ПФУ были связаны с изменениями в функции печени и щитовидной железы, увеличением размеров опухолей в некоторых органах и репродуктивными проблемами.
Ищите аэрозоли, которые не содержат фторсодержащих химикатов или смолы ПТФЭ.
Бытовые чистящие средства
Удивительно, но производители бытовой химии не обязаны указывать состав (в отличие, например, от производителей косметики и туалетных принадлежностей). Это означает, что мы никогда не можем быть точно уверены в том, что находится в кухонном спрее.
Большинство экспертов в области здравоохранения согласны с тем, что эти чистящие средства, вероятно, не причинят нам вреда, но в недавнем отчете ООН содержится призыв к дополнительным исследованиям продуктов с потенциальными химическими веществами, разрушающими эндокринную систему (EDC).
Неземная красота: 8 звездных актрис с инопланетной внешностью
Общие правила снижения токсичности
- Выбирайте продукты без запаха. Все, что имеет дополнительный аромат, скорее всего, содержит фталаты, известные как эндокринные разрушители. Держитесь подальше от освежителей воздуха и аэрозолей. Вместо этого откройте окно, чтобы наполнить дом свежим воздухом.
- Добавьте в свой дом растения – они очищают воздух естественным образом.
- Возьмите пыль под контроль. Она не только усугубляет аллергию, но также может содержать опасные частицы – свинец, антипирены и пестициды. Регулярно пылесосьте и обязательно забирайтесь под мебель и в каждый угол.
- По возможности используйте стекло вместо пластика. Не разогревайте посуду из этого материала в микроволновой печи.
