2 вредных мифа и 3 совета для тех, у кого жирная кожа головы — проверенные трюки

Обладательницы жирного типа кожи головы часто сталкиваются с противоречивыми советами. С одной стороны, их убеждают «приучать» волосы к редкому мытью, с другой — пугают выпадением от ежедневного контакта с шампунем. Разобраться в этом хаосе и найти золотую середину помогут профессиональные рекомендации.

Жирная кожа головы — это не недостаток, а индивидуальная особенность, обусловленная генетикой и гормональным фоном. У этого типа есть свои плюсы: волосы, как правило, более крепкие, лучше переносят окрашивания и химическую завивку, а кожа лица дольше остается молодой. Однако, чтобы наслаждаться преимуществами, нужно правильно выстроить уход.

Миф №1: «Приучай волосы мыть реже»

Это, пожалуй, самый распространенный и вредный совет. Идея о том, что волосы можно «натренировать» и они начнут меньше пачкаться, не имеет под собой научной основы.

«Любой грамотный трихолог скажет: голову нужно мыть по мере загрязнения. Для кого-то это раз в неделю, а для кого-то — необходимость каждый день. Попытки "перетерпеть" и ходить с грязной головой гораздо опаснее ежедневного мытья. Это прямой путь к закупорке фолликулов, воспалениям, перхоти и даже выпадению волос», — комментирует врач-трихолог для дзен-канала «ПолезНЯШКА» (18+).

Гораздо полезнее поддерживать чистоту, чем провоцировать проблемы с кожей ради сомнительной теории о «привыкании».

Миф №2: «Мой до скрипа глубоко очищающим шампунем»

Вторая крайность — попытка агрессивно обезжирить кожу головы. Использование шампуней для глубокой очистки (ШГО) или пилингов на постоянной основе дает обратный эффект.

«Кожа головы работает по тому же принципу, что и кожа лица. Чем агрессивнее мы пытаемся её высушить, тем активнее включаются защитные механизмы. Сальные железы начинают работать в усиленном режиме, чтобы компенсировать потерю влаги и защитить себя. В итоге вы попадаете в замкнутый круг: чем чаще моете "жестким" шампунем, тем быстрее волосы пачкаются», — объясняет эксперт.

Глубокое очищение — это полезная процедура, но использовать такие средства нужно не чаще одного раза в 1–2 недели.

Совет №1: Укладка — ваш лучший друг

Вопреки стереотипам, стайлинг не враг, а главный союзник в борьбе за свежесть прически. Укладка с объемом (например, с помощью фена или легких спреев) приподнимает волосы от корней.

Почему это работает? Чем меньше пряди соприкасаются с кожей головы, тем меньше они впитывают себум (кожный жир). Плотные, жесткие на ощупь волосы после укладки лучше держат форму и сохраняют опрятный вид на несколько дней. Также отлично работают высокие прически (пучки, хвосты), которые минимизируют контакт с кожей.

Совет №2: Борьба с перепитыванием (перепитом)

Важно отличать быстро пачкающиеся волосы от перепитанных. Главный признак перепита: волосы выглядят грязными сразу после мытья. Они слипаются в сосульки, нет объема, а по длине ощущается тяжесть.

Это значит, что ваши уходовые средства (маски, питательные шампуни) слишком тяжелые для вашего типа волос. Что делать?

• Перейти на легкие текстуры без силиконов и масел в составе.
• Промывать волосы прохладной водой дольше обычного.
• Временно отказаться от масок или использовать их только на кончики.
• Использовать шампунь глубокой очистки или пилинг только для того, чтобы смыть накопившиеся остатки тяжелых средств.

Совет №3: Гигиена аксессуаров и рук

Иногда причина быстрого загрязнения кроется не в волосах, а во внешней среде. Себум и грязь скапливаются на расческах, заколках, шапках и наволочках.

Рекомендации:

• Регулярно мойте все предметы, которые контактируют с волосами.
• Избавьтесь от привычки постоянно трогать волосы руками. На пальцах всегда есть кожный жир и бактерии, которые вы переносите на прическу каждый раз, когда поправляете локон или чешете макушку.