Александра Брандт
Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра». Высшее педагогическое физкультурное образование. Опыт работы в сфере фитнеса более 14 лет. Практикую силовой тренинг, функциональный, стретчинг, преподаю ОФП детям разного возраста.
7 самых эффективных упражнений на пресс для плоского живота и тонкой талии
Фитнес-тренер поделилась комплексом, который поможет сбросить лишнее и подтянуть мышцы пресса.
29 ноя 2022 18:34
1
Последнее
Бумажный магнит: найден способ порезать лук без слез
Лайфхаки для дома, 22 ноя 2024 07:00
Названы 10 качеств человека, который категорически не подходит для брака
Отношения, 21 ноя 2024 07:00
По полочкам: как правильно организовать хранение продуктов в холодильнике
Лайфхаки для дома, 20 ноя 2024 07:00
Никогда не поздно: 7 вещей, за которые стоит извиниться перед взрослыми детьми
Дети, 19 ноя 2024 07:00
Назван напиток, который увеличивает риск сердечного приступа у женщин
Красота и здоровье, 18 ноя 2024 07:00
Главные новости
Бумажный магнит: найден способ порезать лук без слез
Лайфхаки для дома, 22 ноя 2024 07:00
Названы 10 качеств человека, который категорически не подходит для брака
Отношения, 21 ноя 2024 07:00
По полочкам: как правильно организовать хранение продуктов в холодильнике
Лайфхаки для дома, 20 ноя 2024 07:00
Никогда не поздно: 7 вещей, за которые стоит извиниться перед взрослыми детьми
Дети, 19 ноя 2024 07:00
Назван напиток, который увеличивает риск сердечного приступа у женщин
Красота и здоровье, 18 ноя 2024 07:00
Категории
Истории
22 ноя 07:00
Бумажный магнит: найден способ порезать лук без слез
Истории
21 ноя 07:00
Названы 10 качеств человека, который категорически не подходит для брака
Истории
20 ноя 07:00
По полочкам: как правильно организовать хранение продуктов в холодильнике
Истории
19 ноя 07:00
Никогда не поздно: 7 вещей, за которые стоит извиниться перед взрослыми детьми
Истории
18 ноя 07:00
Назван напиток, который увеличивает риск сердечного приступа у женщин