Александра Брандт
Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра». Высшее педагогическое физкультурное образование. Опыт работы в сфере фитнеса более 14 лет. Практикую силовой тренинг, функциональный, стретчинг, преподаю ОФП детям разного возраста.
7 самых эффективных упражнений на пресс для плоского живота и тонкой талии
Фитнес-тренер поделилась комплексом, который поможет сбросить лишнее и подтянуть мышцы пресса.
29 ноя 2022 18:34
1
Последнее
Найдет клад на ровном месте: самый везучий знак зодиака
Астро, 6 июн 2025 07:00
Добренькие и позитивненькие: 7 положительных качеств, которые всех бесят
Психология, 5 июн 2025 07:00
10 продуктов, которые нужно перестать есть в 45: от них один сплошной вред
Красота и здоровье, 4 июн 2025 07:00
Из-за этой ошибки ваша кухня будет выглядеть уныло и дешево: чего нельзя делать
Лайфхаки для дома, 3 июн 2025 07:00
Хитрость опытных хозяек: зачем сыпать черный перец в стиральную машинку
Лайфхаки для дома, 2 июн 2025 07:00
Главные новости
Найдет клад на ровном месте: самый везучий знак зодиака
Астро, 6 июн 2025 07:00
Добренькие и позитивненькие: 7 положительных качеств, которые всех бесят
Психология, 5 июн 2025 07:00
10 продуктов, которые нужно перестать есть в 45: от них один сплошной вред
Красота и здоровье, 4 июн 2025 07:00
Из-за этой ошибки ваша кухня будет выглядеть уныло и дешево: чего нельзя делать
Лайфхаки для дома, 3 июн 2025 07:00
Хитрость опытных хозяек: зачем сыпать черный перец в стиральную машинку
Лайфхаки для дома, 2 июн 2025 07:00
Категории

Истории
6 июн 07:00
Найдет клад на ровном месте: самый везучий знак зодиака

Истории
5 июн 07:00
Добренькие и позитивненькие: 7 положительных качеств, которые всех бесят

Истории
4 июн 07:00
10 продуктов, которые нужно перестать есть в 45: от них один сплошной вред

Истории
3 июн 07:00
Из-за этой ошибки ваша кухня будет выглядеть уныло и дешево: чего нельзя делать

Истории
2 июн 07:00
Хитрость опытных хозяек: зачем сыпать черный перец в стиральную машинку