Александра Брандт

Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра». Высшее педагогическое физкультурное образование. Опыт работы в сфере фитнеса более 14 лет. Практикую силовой тренинг, функциональный, стретчинг, преподаю ОФП детям разного возраста.

7 самых эффективных упражнений на пресс для плоского живота и тонкой талии
Фитнес-тренер поделилась комплексом, который поможет сбросить лишнее и подтянуть мышцы пресса.
7 эффективных упражнений на ноги от профессионального тренера
Кто не мечтает о подтянутых стройных ножках? И зимний сезон вовсе не повод ставить на паузу спортивную активность.