Важно вовремя распознать эмоциональный стресс, который можно снять только правильным отдыхом.
Принято считать, что наиболее подвержен выгорали те, чья профессия связана с помощью другим, постоянным общением и множеством социальных контактов. Однако выматывать может и скучная, нелюбимая работа – день за днем она будет высасывать из вас жизнерадостность, пока не останется одно сплошное уныние.
И тут важно вовремя принять меры. Пройдите наш тест – и узнайте, насколько вы эмоционально выгорели, прямо сейчас.
