И дело не в количестве и даже не в качестве.
А в температуре! Тренер по здоровому образу жизни рассказала, что холодная вода утоляет жажду, но приводит к проблемам с ЖКТ. А именно – вызывает вздутие живота и провоцирует отечность. Женщина сама столкнулась с этой проблемой и долгое время не могла понять, в чем причина. Она прошла несколько обследований, сдавала анализы, консультировалась у врачей. Все результаты говорили одно – она здорова.
Тогда Изабелла стала изучать китайскую медицину, в которой особое место уделялось воде и ее правильном потреблении. И оказалось, что все это время женщина пила воду неправильной температуры.
«В китайской медицине считается, что холодная вода негативно влияет на селезенку и желудок. Плохая работа селезенки приводит к нарушению всасывания питательных веществ, нарушению пищеварения, риску инфекций и болезней, а также к множеству других заболеваний», – говорит Изабелла.
Согласно экспертам в китайской медицине, желудку для нормального функционирования нужна теплая вода комнатной температуры.
«Рекомендуется только теплая или даже горячая. Но ни в коем случае не холодная, особенно вода со льдом. Как только я перестала пить холодные напитки и перешла на теплые, проблемы с пищеварением закончились», – заявляет эксперт.
Почему появляются прыщи у взрослых, и чем их вылечить – чтобы раз и навсегда
