Морщинки могут появиться и у самых юных представительниц прекрасного пола. Мы смеемся и улыбаемся, грустим и плачем, можем презрительно скривить губы или сжать от злости. Мимические морщинки оставляют след и на упругой молодой коже, а с возрастом они только усугубляются.
Эксперт по массажу рассказала, как бороться с гусиными лапками самостоятельно.
Массаж – отличная профилактика от морщин. Во-первых, он не требует больших усилий с вашей стороны. А во-вторых, через некоторое время вы сами увидите кардинальные изменения: морщины разгладятся, цвет лица улучшится, а кожа станет гладкой и упругой.
Существует большое множество техник массажа для лица, но мы собрали универсальные: те, которые выполнит для вас мастер в студии и те, с которыми вы сможете справиться самостоятельно в домашних условиях.
Классическая техника
Она занимает не более 5 минут утренней рутины. Главное правило – двигаться по массажным линиям от центра лица к периферии. Верхнее веко массируем от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижнее веко – от внешнего к внутренним уголкам. По носу двигаемся снизу вверх. Для шеи также используем движения снизу вверх по средней и боковым частям. Этот массаж можно проводить как подушечками пальцев с несильным нажимом, так и скребком гуаша.
Массаж от отеков под глазами и «гусиных лапок»
Она поможет подтянуть нижнее веко, уменьшить синяки под глазами и убрать отеки. Аккуратно прижмите подушечками пальцев внутреннюю и внешнюю область глаза и взгляните наверх. Повторяйте движение глазами около 20 раз утром и вечером и вы заметите разницу уже через несколько дней.
Техника против носогубных складок
Носогубные складки убрать не так просто – они довольно глубокие, – но возможно. Поставьте средние и безымянные пальцы на область переносицы. Нежно надавливая на кожу, проведите подушечками пальцев от уголков глаз к щекам – кончиками пальцев делайте интенсивные движения в форме восьмерки. Выполняя скользящие движения по коже, снова поставьте пальцы на переносицу. Повторяйте движения по пять раз в несколько подходов, и через несколько недель вы увидите потрясающий результат. Чтобы увеличить эффект, можно использовать различные лифтинг-маски.
Важно знать!
Для выполнения любого вида массажа следует знать несколько правил:
- Лицо должно быть чистым и разогретым. Можно умыться теплой водой и сделать небольшой компресс. Для этого намочите маленькое полотенце очень теплой водой (но не горячей) и положите на лицо буквально на 3-5 минут.
- Ладони должны быть чистыми и теплыми. Вымойте руки, хорошенько их разотрите, чтобы разогнать кровь и согреть.
- После массажа лучше полежать и отдохнуть.
- После сеанса массажа лучше отказаться от кофе, нельзя пить алкоголь.
- Массаж можно делать без использования кремов, но если кожа очень сухая, то используйте специальное масло для массажа лица.
Во всем важна регулярность. Одного сеанса или кратковременных курсов не достаточно. Выполнять упражнения нужно регулярно, только тогда будет достигнут результат. Однако в этом важно также не переусердствовать, делать разумные паузы и давать коже отдыхать.
В каких случаях нельзя делать массаж лица?
- при кожных заболеваниях;
- при повреждениях кожи;
- при угревой сыпи;
- если на коже много родинок – особенно под запретом скребок гуаша и другие механические приспособления;
- после пилинга и чистки кожи;
- после «уколов красоты».
