Делайте его каждый день: короткое упражнение, которое сохранит вашу молодость
Чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, не обязательно покупать множество дорогих косметических средств.
Походы к косметологу, уход за кожей, процедуры – это все здорово и работает, но есть один способ улучшить состояние кожи, не тратя на это целое состояние. Звездный косметолог Рене Руло говорит: все, что вам нужно каждый день по 2 минуты… висеть вниз головой.
«Я делаю так по вечерам перед сном, – говорит Руло. – За эти 2 минуты кровь приливает к лицу, а значит улучшается кровообращение».
В итоге организм усваивает больше питательных веществ и витаминов, а также получает больше кислорода. В итоге кожа выглядит более свежей, упругой и сияющей.
Конечно, это не панацея. Косметолог предупреждает, без правильного питания и увлажнения вау-эффекта все равно не будет. Но, тем не менее, улучшения вы заметите.
Тем, кто не может долго находиться в такой позе, эксперт дала другой совет – просто двигайтесь и пейте много воды. Если слишком долго сидеть на одном месте, кровообращение нарушается, а без жидкости кожа становится сухой и тусклой. Кроме того, надо забыть про курение, которое провоцирует образование тонких морщин, а так же использовать валики и массажеры для лица, чтобы разгонять одновременно кровь и лимфатическую жидкость.
