Даже сладкое не навредит: что нужно делать каждый вечер, чтобы не было кариеса
Стоматолог уверяет, что этот нехитрый трюк может обратить вспять распад эмали, если он только-только начался.
Лондонский дантист Шади Манучехр раскрыла свой секрет, что она делает каждый вечер для здоровья зубов. Она уверяет, что этот способ помогает не просто защититься от кариеса, но даже обратить его вспять, если болезнь еще на начальной стадии.
Все, что вам понадобится — щеточка для межзубных промежутков или лос и немного фторсодержащей зубной пасты.
«После того, как почистите зубы, нанесите пасту на щеточку или зубную нить и пройдите по промежуткам между зубами. Именно там чаще всего начинается кариес — эти места трудно прочистить обычной щеткой», — объясняет стоматолог.
Делать это нужно один раз в день вечером. После процедуры важно не есть и не пить хотя бы полчаса, а лучше — час. Еще лучше — лечь спать.
Важно: зубной пасты не должно быть много, она не должна скапливаться во рту. Фтор хорош как наружное средство, но вот глотать его ни в коем случае не стоит.
«Фторид в зубной пасте снижает риск возникновения кариеса. Но при регулярном потреблении внутрь может вызвать проблемы с нервной системой», — уточняют эксперты.
