Это настоящий химический взрыв!
О любви сложено множество песен, созданы тысячи фильмов, произведений литературы и искусства. Но что на самом деле происходит в нашем теле, когда мы чувствуем любовь?
Любовь трудно определить, но ее можно описать как сильное чувство глубокой привязанности. На самом базовом уровне наука рассматривает любовь как коктейль химических веществ, выделяемых мозгом.
С эволюционной точки зрения романтическая любовь развилась из примитивного животного стремления находить и удерживать предпочтительных партнеров. Любовь связывает людей друг с другом, чтобы растить детей. Это гарантирует, что наш вид будет продолжать размножаться, выживать и процветать.
Однако романтическая любовь – это не только размножение. Некоторые утверждают, что мы должны рассматривать любовь как мотивацию. Есть много преимуществ любить других и быть любимым. К ним относятся улучшение психического здоровья, благополучия и иммунной функции, а также снижение хронического стресса и болезней.
Что происходит, когда мы влюбляемся
Начальная фаза влюбленности – это экстремальное нейробиологическое состояние, характеризующееся повышенной реакцией и высокой страстью. Влечением управляют половые гормоны эстроген и тестостерон.
Когда вы влюбляетесь, активируются определенные области мозга, в частности, лимбическая система и центры вознаграждения. Лимбическая система играет ключевую роль в эмоциях и памяти. Это вызывает позитивное настроение и объясняет, почему воспоминания, связанные с новой любовью, так сильны.
От какой еды лучше отказаться на первом свидании, чтобы оно не стало последнимТакже наблюдается увеличение дофамина и норадреналина. Дофамин стимулирует пути вознаграждения и повышает мотивацию, а также мысли и поведение, направленные на преследование любовного интереса. Норадреналин вызывает чувство эйфории и физиологические реакции в виде учащенного сердцебиения, «бабочек в животе» и повышенной энергии.
В то же время другие области мозга деактивируются. Снижение активности в лобной коре уменьшает негативные эмоции и суждения. Это объясняет, почему поначалу люди могут быть слепы к недостаткам человека, в которого они влюблены.
Есть и негативные моменты. На ранней стадии влюбленности также повышен уровень кортизола, что вызывает стресс и чувство неуверенности.
Как любовь меняется со временем
Начальная фаза влюбленности и сильного увлечения длится несколько месяцев. На следующем этапе увеличивается близость, приверженность и привязанность. За это отвечают гормоны окситоцин и вазопрессин.
Окситоцин помогает нам чувствовать себя в безопасности после первоначального высокого уровня кортизола и стресса от неопределенности. Его еще часто называют «гормоном любви», потому что он способствует формированию социальных связей.
Вазопрессин же способствует проявлению бдительности, защите себя, своей территории и человека, которого вы любите.
Сексуальная активность отличается от любви, но она усиливает привязанность. Когда мы прикасаемся к любимому человеку, целуемся или занимаемся сексом, высвобождаются окситоцин и вазопрессин, что способствует увеличению любви и преданности в паре.
Ученые называют любовь «лучшим химическим коктейлем природы». Но все тонкости сложного поведения и любовных эмоций продолжают ускользать от науки.
