Роман Шарипов

Профессиональный спортсмен с 10-летним опытом и подтвержденной квалификацией. Дипломированный специалист в области биомеханики и программирования тренинга в гимнастике, обладаю обширными современными знаниями в диетологии/нутрициологии.

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть: рассчитываем норму и строим рацион
Как выстроить систему питания и правильную диету, чтобы сбросить лишние килограммы – рассказывает наш эксперт, тренер и профессиональный спортсмен.