Евгения Долматова

Клинический нутрициолог. Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Фитнес тренер универсал. Специализация «жиросжигание».

Какая диета – самая эффективная для похудения без спорта
Заставить себя заняться спортом очень трудно. В ход идут и отговорки и реальные причины. Отсутствие времени, физические ограничения, да и просто нелюбовь к нагрузкам и банальная лень. А можно ли похудеть, если не заниматься спортом вообще – отвечает диетолог.