Анастасия Аверина
Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра». Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Диплом по нутрициологии и нутригенетике.
Не выходя из дома: 7 упражнений, которые избавят от целлюлита на бедрах
Целлюлит присущ даже самым стройным девушкам. И хотя он не является какой-то патологией, многие представительницы прекрасного пола мечтают от него избавиться и улучшить эстетический вид. Тренеры рассказали, какие упражнения наиболее эффективны в этом случае.
8 фев 2023 17:27
1
Последнее
Как отдыхаем на Новый год — 2025: производственный календарь и переносы выходных
Вдохновение, 15 окт 2024 07:00
Замедляет старение и продлевает жизнь: какой продукт всегда есть на столе японского диетолога
Красота и здоровье, 14 окт 2024 07:00
3 признака, что вы обесцениваете себя в отношениях
Отношения, 13 окт 2024 07:00
День пройдет на позитиве: что нужно сделать с утра до того, как взять в руки телефон
Вдохновение, 12 окт 2024 07:00
Кофейный сон: лайфхак, который взбодрит, даже если вы не спали всю ночь
Красота и здоровье, 11 окт 2024 07:00
Главные новости
Замедляет старение и продлевает жизнь: какой продукт всегда есть на столе японского диетолога
Красота и здоровье, 14 окт 2024 07:00
3 признака, что вы обесцениваете себя в отношениях
Отношения, 13 окт 2024 07:00
День пройдет на позитиве: что нужно сделать с утра до того, как взять в руки телефон
Вдохновение, 12 окт 2024 07:00
Кофейный сон: лайфхак, который взбодрит, даже если вы не спали всю ночь
Красота и здоровье, 11 окт 2024 07:00
7 вещей, которые нужно начать делать для своего здоровья прямо сейчас, чтобы прожить дольше
Красота и здоровье, 10 окт 2024 07:00
Категории
Истории
14 окт 07:00
Замедляет старение и продлевает жизнь: какой продукт всегда есть на столе японского диетолога
Истории
13 окт 07:00
3 признака, что вы обесцениваете себя в отношениях
Истории
12 окт 07:00
День пройдет на позитиве: что нужно сделать с утра до того, как взять в руки телефон
Истории
11 окт 07:00
Кофейный сон: лайфхак, который взбодрит, даже если вы не спали всю ночь
Истории
10 окт 07:00
7 вещей, которые нужно начать делать для своего здоровья прямо сейчас, чтобы прожить дольше