Анастасия Аверина
Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра». Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Диплом по нутрициологии и нутригенетике.
Не выходя из дома: 7 упражнений, которые избавят от целлюлита на бедрах
Целлюлит присущ даже самым стройным девушкам. И хотя он не является какой-то патологией, многие представительницы прекрасного пола мечтают от него избавиться и улучшить эстетический вид. Тренеры рассказали, какие упражнения наиболее эффективны в этом случае.
8 фев 2023 17:27
1
Последнее
Каждой стихии — свой цвет: в чем вам нужно встречать Новый год — 2026 по знаку зодиака
Астро, 13 дек 2025 07:00
4 зимние привычки, из-за которых вы быстрее состаритесь
Красота и здоровье, 12 дек 2025 07:00
Дел на 10 минут: что нужно убирать каждый день, чтобы в доме всегда было чисто
Лайфхаки для дома, 11 дек 2025 07:00
Попробуйте, вам понравится: 4 причины принимать ванну как можно чаще
Красота и здоровье, 10 дек 2025 07:00
Не делайте этого: почему зимой нельзя ходить, держа руки в карманах
Красота и здоровье, 9 дек 2025 07:00
Главные новости
Каждой стихии — свой цвет: в чем вам нужно встречать Новый год — 2026 по знаку зодиака
Астро, 13 дек 2025 07:00
4 зимние привычки, из-за которых вы быстрее состаритесь
Красота и здоровье, 12 дек 2025 07:00
Дел на 10 минут: что нужно убирать каждый день, чтобы в доме всегда было чисто
Лайфхаки для дома, 11 дек 2025 07:00
Попробуйте, вам понравится: 4 причины принимать ванну как можно чаще
Красота и здоровье, 10 дек 2025 07:00
Не делайте этого: почему зимой нельзя ходить, держа руки в карманах
Красота и здоровье, 9 дек 2025 07:00
Категории
Истории
13 дек 07:00
Каждой стихии — свой цвет: в чем вам нужно встречать Новый год — 2026 по знаку зодиака
Истории
12 дек 07:00
4 зимние привычки, из-за которых вы быстрее состаритесь
Истории
11 дек 07:00
Дел на 10 минут: что нужно убирать каждый день, чтобы в доме всегда было чисто
Истории
10 дек 07:00
Попробуйте, вам понравится: 4 причины принимать ванну как можно чаще
Истории
9 дек 07:00
Не делайте этого: почему зимой нельзя ходить, держа руки в карманах