Анастасия Аверина
Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра». Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Диплом по нутрициологии и нутригенетике.
Не выходя из дома: 7 упражнений, которые избавят от целлюлита на бедрах
Целлюлит присущ даже самым стройным девушкам. И хотя он не является какой-то патологией, многие представительницы прекрасного пола мечтают от него избавиться и улучшить эстетический вид. Тренеры рассказали, какие упражнения наиболее эффективны в этом случае.
8 фев 2023 17:27
1
Последнее
Сочная морковка станет заслуженной наградой уже к июлю, если внести эту подкормку сейчас
Лайфхаки для дома, 1 май 2026 10:10
Гортензии будут цвести пышно, как никогда: просто добавьте под куст эти отходы с кухни
Лайфхаки для дома, 1 май 2026 07:00
Как минусовать лишние калории в любимых блюдах: лайфхаки от шеф-повара перед летом-2026
Красота и здоровье, 1 май 2026 05:15
Использованные чайные пакетики больше не выбрасываю: Топ-4 хитрости для дома — работает лучше химии
Лайфхаки для дома, 30 апр 2026 21:10
Полнолуние в Скорпионе 1 мая 2026: острое время правды, кризиса и перемен для всех знаков Зодиака
Астро, 30 апр 2026 19:30
Главные новости
Сочная морковка станет заслуженной наградой уже к июлю, если внести эту подкормку сейчас
Лайфхаки для дома, 1 май 2026 10:10
Гортензии будут цвести пышно, как никогда: просто добавьте под куст эти отходы с кухни
Лайфхаки для дома, 1 май 2026 07:00
Как минусовать лишние калории в любимых блюдах: лайфхаки от шеф-повара перед летом-2026
Красота и здоровье, 1 май 2026 05:15
Использованные чайные пакетики больше не выбрасываю: Топ-4 хитрости для дома — работает лучше химии
Лайфхаки для дома, 30 апр 2026 21:10
Полнолуние в Скорпионе 1 мая 2026: острое время правды, кризиса и перемен для всех знаков Зодиака
Астро, 30 апр 2026 19:30
Категории
Истории
1 май 10:10
Сочная морковка станет заслуженной наградой уже к июлю, если внести эту подкормку сейчас
Истории
1 май 07:00
Гортензии будут цвести пышно, как никогда: просто добавьте под куст эти отходы с кухни
Истории
1 май 05:15
Как минусовать лишние калории в любимых блюдах: лайфхаки от шеф-повара перед летом-2026
Истории
30 апр 21:10
Использованные чайные пакетики больше не выбрасываю: Топ-4 хитрости для дома — работает лучше химии
Истории
30 апр 19:30
Полнолуние в Скорпионе 1 мая 2026: острое время правды, кризиса и перемен для всех знаков Зодиака