Анастасия Аверина
Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра». Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Диплом по нутрициологии и нутригенетике.
Не выходя из дома: 7 упражнений, которые избавят от целлюлита на бедрах
Целлюлит присущ даже самым стройным девушкам. И хотя он не является какой-то патологией, многие представительницы прекрасного пола мечтают от него избавиться и улучшить эстетический вид. Тренеры рассказали, какие упражнения наиболее эффективны в этом случае.
8 фев 2023 17:27
1
Последнее
Зачем класть лавровый лист в стиральную машину: необычный лайфхак хитрых хозяек
Лайфхаки для дома, 24 окт 2026 07:00
Как почистить замшу: простой способ избавиться от пятен на сумках и обуви — без всякой химии
Лайфхаки для дома, 23 окт 2026 07:00
107-летняя женщина раскрыла секрет своего долголетия: все дело в том, что она ест на завтрак
Красота и здоровье, 22 окт 2026 07:00
5 самых модных ароматов зимы — 2026: от уютной ванили до запаха камина
Красота и здоровье, 21 окт 2026 07:00
Зачем нужны узоры на туалетной бумаге? Спойлер: не для красоты
Лайфхаки для дома, 20 окт 2026 07:00
Главные новости
Зачем класть лавровый лист в стиральную машину: необычный лайфхак хитрых хозяек
Лайфхаки для дома, 24 окт 2026 07:00
Как почистить замшу: простой способ избавиться от пятен на сумках и обуви — без всякой химии
Лайфхаки для дома, 23 окт 2026 07:00
107-летняя женщина раскрыла секрет своего долголетия: все дело в том, что она ест на завтрак
Красота и здоровье, 22 окт 2026 07:00
5 самых модных ароматов зимы — 2026: от уютной ванили до запаха камина
Красота и здоровье, 21 окт 2026 07:00
Зачем нужны узоры на туалетной бумаге? Спойлер: не для красоты
Лайфхаки для дома, 20 окт 2026 07:00
Категории
Истории
24 окт 07:00
Зачем класть лавровый лист в стиральную машину: необычный лайфхак хитрых хозяек
Истории
23 окт 07:00
Как почистить замшу: простой способ избавиться от пятен на сумках и обуви — без всякой химии
Истории
22 окт 07:00
107-летняя женщина раскрыла секрет своего долголетия: все дело в том, что она ест на завтрак
Истории
21 окт 07:00
5 самых модных ароматов зимы — 2026: от уютной ванили до запаха камина
Истории
20 окт 07:00
Зачем нужны узоры на туалетной бумаге? Спойлер: не для красоты