Долго ли вы проживете? Измерьте свой пульс, чтобы получить ответ на этот вопрос
Китайский профессор изучил данные 2 миллионов человек и вычислил оптимальную частоту сердечных сокращений.
Пульс – один из самых важных показателей для врача. Формально нормой считается 60-80 ударов в минуту, но от средних показателей могут быть отклонения как в меньшую, так и большую стороны, в зависимости от степени тренированности человека, состояния его здоровья, веса и так далее.
Но, по словам профессора Вэнь Цибана из Университета китайской медицины и фармакологии, есть единственное идеальное значение пульса, при котором человек будет жить ровно столько, сколько ему отмерено. Это 60 ударов в минуту в состоянии покоя. При каждом «лишнем» ударе продолжительность жизни сокращается примерно на 4 месяца.
Свою гипотезу профессор подтвердил научно, изучив, как пишет издание Sina, данные 2 миллионов человек. По его словам, те, у кого пульс обычно составляет 80-90 ударов в минуту живут в среднем на 5 лет меньше, а если сердце колотится со скоростью 100 ударов в минуту и больше, это сокращает жизнь примерно на 13 лет.
При этом исследователь подчеркивает: замедленный пульс, меньше 50 ударов в минуту, это тоже плохо, если только человек не спортсмен. В таком случае у него можно заподозрить ряд патологий.
